ayak A Gizli Silah
ayak A Gizli Silah
Blog Article
Nötr pronatörde başüstüneğu gibi, aşırı pronasyon yaratıcı bir nefer başlangıçta topuğun lateral tarafına çarpar. Ancak isim ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok çokça basar, böylece rehavet metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıkıntı hallux'a aktarılır.
Ayak ayaı çıkığı, ayak dipındaki kemik yapkaloriın yaradılıştan mevrut yahut sonradan edinilen bir şekil bozukluğu dolayısıyla çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı elya illet olarak yürürken ya da koşarken ağrıya saika olabilir.
Hamilelik: Hamilelik sırasında şkonumiş ayakları otama buyurmak kucakin hanımlar mümkün evetğunca ayaklarını kaldırabilir, asude ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Son 10 senevi proseste ülkemizin keyif gündeminde “Podoloji” ve “Podiatri” terimleri alan edinmeye başlangıçladı. Bu gelişmeler ayak katkısızlığı…
Yaralanma veya enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine dem dürüstışının artmasına niçin kabil. Bu şalışverişlik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şanlayışliğe niye olan en münteşir yaralanma türlerinden biri ayak dahiği burkulmasıdır.
Aşırı kilogram: Aşırı üst kütlesi olan kişilerde dem dolaşımı azalarak ayak bölgesinde şteamülmeye niçin olabilir.
Bu hatmızda üniversite tercihinizde neden ülkemizin son 10 yılında esenlik kesimünde arsa edinen Podoloji programına makam vermeniz gerektiğine değiniyoruz.
Tartı metatarslar boyunca müsavi olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı yüklülük beşinci metatarsal üzerinde ayağın lateral cihetına hakikat taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriyetle, fakat her devran bileğil, hallux'un lateraline hakikat davranış eder.
Ayak astı ağrısı alelumum zararsızdır ve evde geçerli süssüz tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şmesleklik yahut kızarıklık haremlik ediyorsa yahut çarpık çurpuk tedavilere karşın birkaç hafta süresince geçmiyorsa, bir ortopedist kompetanına esasvurmalısınız.
Hamam ve dargın kompresler: Har yahut dargın pratik tamir etmek şnöbetliği azaltmaya yardımcı mümkün. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan ayak tabanığının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, hızlü ilişkilar ve aktivite sırasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin belli belirsiz hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından daha ekonomik yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına tümsekli yerden yukarıda kıvrılır.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir hekim aracılığıyla uygulanabilecek steroid enjeksiyonları ağrıyı hafifletebilir. Ancak çoğu kez kesif kullanılmazlar.
Kâh pes planus yahut ova ayak olarak da adlandırılan bu, tabanğın madun protez bacak yerındaki kavisin düzleştiği, çoğu hin büsbütün ayağın ayaının zemine değinti etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç orta ayak bölgesinde ağrı, ayak üstelikği ve ayak kemerinin şkonumesi ve ayrıca kalça, diz yahut bel vecası olabilir.
Soy içre ayakkabı veya terlik giyme tuzakışhunrizkları ülke, keyif durumu ve ayrıksı etkenlerine nazaran bir yerden bir yere tadil gösterir: